Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.
Alguns dos sintomas podem ser físicos ou psicológicos:
– Insônia;
– Dificuldade de concentração;
– Perda de apetite;
– Irritabilidade e agressividade;
– Lapsos de memória;
– Baixa autoestima;
– Dores de cabeça e no corpo;
– Negatividade constante;
– Isolamento social;
Pensando nisso a Mega preparou esse E-book, onde reunimos informações importantes relacionadas para lhe auxiliar.
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